Kako Se Brinuti O Svojoj Koži Od 40

2023 Autor: Leslie Forster | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-26 07:37

Mnogo stvari se mijenja od četrdesete godine života, a jedna od njih je naša koža, tako da moramo biti pametniji s načinom na koji se brinemo. Oštra stvarnost je da od tridesete godine počinjemo gubiti dvije komponente čvrste, glatke, blistave i hidratizirane kože: kolagen i elastin. U četrdeset, razina estrogena počinje opadati, a naša koža postaje sve vlažnija, teško je zadržavati vlagu i počinju nam se pojaviti mrlje i crte izraza. To je proces koji se više ne zaustavlja, ali se može usporiti odgovarajućim mjerama. Ponovo udvostručimo napore za blistavu, čvrstu, mladenačku i blistavu kožu.

Učinite to svakodnevnim ritualom: stavljanje kreme jednom u vrijeme, korištenje krema za sunčanje kad se sjetite, neće vam donijeti ništa dobro. To bi trebao biti ritual koji obavljate barem dva puta, ujutro i noću, svaki dan, bezuspješno i bez izgovora.

Nanesite sve proizvode nježnom masažom: ne povlačite kožu i ne trljajte kreme. Nanesite serum na kožu oko očiju laganim tapkanjem vrhova prstiju i ostavite ga da se upije. Na lice i vrat nanesite čvrsto učvršćujuće kreme nježnim kružnim pokretima, uvijek prema gore kako biste učvrstili.

Pročitajte više videa

Kako dobiti savršene obrve s dobrim dizajnom i pravilnom pigmentacijom

NA DAN

Započnite s jutarnjim čišćenjem: blagim sredstvom za čišćenje koje ne uklanja kožu od prirodnih ulja, kako biste uklonili nečistoću koja se nakupila tijekom noći. Zatim nanesite dobro ovlaživač i kremu za sunčanje.

Što više zaštitite od sunca, to je bolje: čak i ako veći dio dana provodite u zatvorenom, stavite svoju kremu za sunčanje. Sunčeve zrake jedno su od najštetnijih sredstava za kožu i ulaze kroz prozore vaše kuće ili ureda, utječući na vas bez da to shvatite; Preporučujem dvostruku kremu za sunčanje, koja istodobno vlaži i ima SPF od najmanje 100.

NOĆU

Noću uklonite svu šminku kao dio čišćenja: možete koristiti vlažne maramice za početak potpunog uklanjanja šminke. Postoje posebno dizajnirani proizvodi za optimalno čišćenje koji vlaže, a ne isušuju. Pokušajte koristiti dobro sredstvo za čišćenje gela koje sadrži jednog od vaših najboljih saveznika da zadrži vlagu na koži, hijaluronsku kiselinu.

Ne zaboravite kremu za lice i serum za oči prije spavanja: retinol je oblik vitamina A koji je snažno sredstvo protiv starenja jer marljivo djeluje dok spavate kako bi popravio kožu i probudio se pomlađenom. Koristite noćnu kremu obogaćenu retinolom i nježno masirajte lice i vrat (nikad ne zaboravite na vrat!). Koristite i poseban antioksidativni serum za oči, po mogućnosti s retinolovim uljem.

NEKOLIKO ILI DVIJE MESECA

Izvršite tretman mikrodermabrazijom: u četrdesetima abrazivni, jaki pilingi mogu uzrokovati veću suhoću i osjetljivost na koži. Mikrodermabrazija je lagani tretman koji nježno eksfolira najudaljeniji sloj suhe i mrtve kože sprejom mikrokristala, otvarajući novu i blistavu kožu, a također potiče prirodnu proizvodnju kolagena i elastina i cirkulaciju.