Držite Stopala Njegovana I Tijekom Zime

Sadržaj:

Držite Stopala Njegovana I Tijekom Zime
Držite Stopala Njegovana I Tijekom Zime

Video: Držite Stopala Njegovana I Tijekom Zime

Video: Držite Stopala Njegovana I Tijekom Zime
Video: Riješite Se HLADNIH STOPALA! 2023, Prosinac
Anonim
Image
Image

Kad dođe zima ne brinemo se popravljati noge jer ih obično imamo pokrivene. Međutim, njegovati noge nije samo pitanje estetike, već i zdravlja

Razgovarali smo s Joaquín Manuel, tvorcem linije emajla koja nosi njegovo ime i ne sadrži sedam toksina koji utječu na zdravlje, a naglasio nam je koliko je važno brinuti o nogama čak i zimi.

"Kada padnu temperature, utječu cijelo naše tijelo, naš životni ritam i naše navike osobne njege, posebno stopala", rekao nam je Joaquín Manuel.

Evo nekoliko glavnih preporuka koje nam je dao stručnjak.

Držite ih prekrivene prirodnim vlaknima

Koristite vunene ili pamučne čarape, jer se ti materijali ne stisnu i ne ometaju cirkulaciju krvi.

Koristite ovlaživače

Primijenite ih i stvorite čarape. Na taj način možete popraviti pukotine i normalizirati strukturu epiderme. Ne čekajte da se vaša stopala osuše kako biste se pobrinuli za njih.

Pedikura

Ne mijenjajte svoje obveze da posjetite kozmetički salon kako biste popravili noge. Kao što uvijek naglašavam svojim klijentima, to je ne samo da oni izgledaju lijepo, već i za njihovo zdravlje. Pazite na kutikuli, izrežite nokte i držite ih suhima.

Pročitajte više

sličica posta s značajkama
sličica posta s značajkama

Preporuka za prije i nakon tretmana alkohola i duhana Botox

Smanjuje ili, još bolje, eliminira duhan i alkohol, jer oba doprinose dehidraciji epiderme, što povećava rizik od čilija. Pokušajte jesti hranu poput cimeta, kajena ili papra, a vitamini E, K i C mogu donijeti više krvi do vaših nogu jer pomažu vašem otkucaju srca.

Znojenje

Pazite da vam cipele omoguće znojenje stopalima. Ovim ćete spriječiti da se mokri i, posljedično, povećati osjećaj hladnoće.

zimski sportovi

Ako živite u gradu u kojem temperatura toliko pada, da biste mogli baviti zimskim sportovima, ključno je da obučete posebne čarape da spriječite plijesan i plikove te da noge održavate suhima na odgovarajućoj temperaturi.

Izbjegavajte previsoke izravne temperature

Ne stavljajte noge blizu štednjaka ili vreće jer to povećava šansu da se čile pojave.

Nosite prave cipele

Preporučujem korištenje gležnjača s debelim potplatima, jer one bolje održavaju temperaturu stopala, za razliku od, na primjer, balerinki ili ravnih cipela. Provjerite jesu li vodootporni, jer ako se noge navlaže i nemate vremena osušiti ih i promijeniti čarape, mogu imati vrlo loše posljedice.

Preporučeno: