Jednostavni Savjeti Za Izbjegavanje Mrlja Na Koži

2023 Autor: Leslie Forster | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-03 11:23

Ja sam vjernik u prevenciji, no ako već vidite da se mrlje pojavljuju na vašoj koži, vrijeme je da poduzmete mjere prije nego što se povećaju u veličini i boji

"Sprečavanje mrlja je lakše nego uklanjanje", naglasila je dr. Maribel Pedrozo, specijalistica za njegu lica. "Dakle, sada se približavaju proljeće i ljeto i kad je sunce počelo jače, vrijeme je da ih počnemo izbjegavati ili tretirati kako više ne bi izašli i ne izgledali tako mračno", dodao je stručnjak poznat kao "Alkemičar ljepote" i s klinikom u gradu Miamiju.

Znamo da su mrlje na licu one koje nas najviše brinu. Oni mogu izaći iz različitih razloga, izlaganjem suncu, određenim lijekovima poput oralnih kontraceptiva ili hormonalnim promjenama, poput trudnoće i menopauze.

"Mrlje ostareju više ili više od samih bora. Iako postoje razni estetski tretmani koji vam mogu pomoći u borbi protiv njih, naš bi cilj trebao biti izbjeći ih. Moja preporuka je da je proljeće vrijeme kada trebamo početi poduzimati mjere opreza ", preporučio je Pedrozo.

"Neka krema za sunčanje postane vaš najbolji saveznik"

"Učinite da krema za sunčanje postane vaš najbolji saveznik", rekao je stručnjak. Ne samo kad ste na plaži ili na bazenu, trebate li koristiti kremu za sunčanje. "Kako biste spriječili pojavu mrlja, u svoju beauty rutinu morate uključiti kremu za sunčanje za lice. Morate ga nanijeti nakon hidratantnog sredstva i prije šminkanja. " Kako znati koju koristiti, Pedrozo ističe da bi trebali odabrati kremu za sunčanje prema vašem tipu kože, masnu, kombiniranu, suhu, zrelu itd. A ako provodite puno vremena vani, ne zaboravite da se prijavite svaka 2 sata.

Koristite šminku za zaštitu od sunca

Svjesni da zabrinutost nastaje mrlje na licu kod žena, kozmetičke kompanije sve više nude zaštićene proizvode za šminku. Možete ih nanijeti na hidratantnu kremu ili ako vam je draže na kremu za sunčanje.

Oralna zaštita od sunca

Drugi način zaštite kože od sunčevih pjega je uzimanje oralnih tableta. Nutricosmetics pomaže usporiti i popraviti štetu od izlaganja suncu. To je dodatak aktualnim zaštitnicima, oni nisu zamjena. Njegove prednosti su što djeluju iznutra u tijelu, povećavajući otpornost kože na mrlje

Ograničite sate izlaganja suncu

Zabranjeni sati su od 11 do 12 i od 16 do 17 sati. U ovo su vrijeme sunčeve zrake mnogo štetnije, pa bismo tijekom tih sati trebali izbjegavati izlaganje suncu. Ako nemate izbora, uvijek to radite s visokom zaštitom, s kapama, sunčanim naočalama … Osim toga, prikladno je ako idete na sunce da to radite progresivno. Nemojte se pretvarati da vam je jedan vikend na plaži prirodan ten. Koža ima memoriju i na vašoj će se koži pojaviti mrlje.

Dodatna zaštita ako već imate pjege i mrlje

Ako imate vrlo bijelu kožu, imate pege i madeže, trudni ste, uzimate oralne kontraceptive i druge fotoosjetljive lijekove, preporučujem da se, osim što koristite visoku zaštitu od sunca, ograničite i na izlaganje munje. Nosite velike šešire i kape, kape i kišobrane.

Za svakodnevnu njegu koristite kozmetiku protiv mrlja

Ako je vaša koža sklona pigmentu, trudni ste (u to vrijeme je koža osjetljivija i sklonija mrljama) ili ste stariji od 40 godina (od te dobi nadalje, mrlje na koži su češće), savjetujemo vam da koristite antikremene kreme -stains. Ovo su formule koje pomažu u sprečavanju pojave novih spotova i borbi protiv postojećih. Vitamini C i E, retinol, kojinska kiselina, glikolna kiselina, resveratrol … neki su od sastojaka koji djeluju na minimaliziranje mrlja, ali budite oprezni, IZBJEGAVITE sunce po svaku cijenu ako se izlažete ovim proizvodima.

Dodajte antioksidante u svoju prehranu

Dijeta ne samo da ima izravne posljedice na naše zdravlje, već se odražava i na koži. Prema Pedrozu, jedenje antioksidativne prehrane pomaže našoj koži da ima više obrane od sunca i postigne lijep, dugotrajan i zdrav ten. Koja hrana ne bi trebala nedostajati u prehrani protiv mrlja? Voće i povrće poput rajčice, vodene krese, agruma, avokada, kupusa, špinata ili mrkve.