Koji Je Oblik Vitamina C Najbolji Za Svaki Tip Kože

2023 Autor: Leslie Forster | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-08-03 11:23

Vitamin C je nesumnjivo vrlo potreban da bismo održali zdravu kožu, odgodili starenje i izgledali svježe. Međutim, oblik ili tekstura vitamina C koji ćemo koristiti, a posebno kada ga imamo kao sastojak proizvoda koji koristimo, vrlo je važno da bude u skladu s našim tipom kože kako bi apsorpcija i rezultati bili najbolji.

"Vitamin C je naj proučavani i najučinkovitiji toksični antioksidans koji imamo u njezi kože", rekla je dr. Maribel Pedrozo, poznata kao "Alkemičarka ljepote" po svojoj specijalnosti u njezi lica.

Prednosti uključuju zaštitu okoliša i ubrzavanje sinteze kolagena te izbjegavanje sitnih linija i bora.

Vrste vitamina C

L-askorbinska kiselina (koja se najbolje koristi u koncentraciji od 15%) je najčešći tip vitamina C. To je najčešće preporučuje za vrste masti ili normalnom kožom. Ovaj oblik vitamina C također povećava čvrstoću i smanjuje oštećenja na fotografiji uz daljnju upotrebu.

Askorbil palmitat je topljiv u lipidima oblik vitamina C čista. Ovaj oblik vitamina C ima impresivno antioksidativno djelovanje te štiti kožu od slobodnih radikala i oksidacije.

Fosfat natrij askorbil je drugi vitamin C koji je topljiv i stabilan vitamin C. Time je učinkovitije za povećanje kolagen i zaštite od slobodnih radikala.

Askorbat tetraetil je oblik ulja topiv vitamin C. "Ovaj oblik vitamina C najprikladniji je za starenje kože", rekao je stručnjak jer može prodrijeti dublje u slojeve kože nudeći iznenađujuće rezultate.

Kada koristiti u svojoj svakodnevnoj rutini

Preporučujem upotrebu proizvoda vitamina C dva puta dnevno za maksimalnu korist. Ako se koristi kao serum, treba ga nanositi nakon čišćenja i prije deblje kreme i hidratantne kože “, rekao je dr. Pedrozo.

Slično tome, proizvodi C vitamina (serumi i kreme) mogu se također uklopiti u vašu svakodnevnu rutinu kada se primjenjuju pod zaštitom od sunca. To pomaže povećati učinkovitost krema za zaštitu od sunca, štite kožu od štetnih sunčevih zraka, jer pomažu u neutralizaciji djelovanja bilo koje UV svjetlosti koja prodire.

Vitamin C u prahu

Proizvodi s vitaminom C u prahu još su jedan način dodavanja vitamina C u rutinu njege kože jer su oni stabilniji i manje je vjerojatno da će se razgraditi na svjetlu. Međutim, pravilna upotreba ovih proizvoda može biti komplicirana jer se vitamin C u prahu mora pomiješati s pravim proizvodima kako bi se jamčio učinkovit rezultat.

"Vitamin C u prahu mora se pomiješati u odgovarajućem proizvodu koji ćemo primijeniti, i to tako da se upije, a zatim pusti u kožu. To je zato što je ključno za postizanje odgovarajuće razine pH: pH vitamina C mora biti kiseo da bi se mogao apsorbirati, što može izazvati određenu iritaciju kada dođe u kontakt s kožom, "rekao je.

Da biste pravilno koristili proizvode s vitaminom C u prahu, trebali biste započeti polako dodavanjem male količine proizvoda u ovlaživače ili serume da biste vidjeli kako vaša koža to podnosi.

Vitamin C u serumima

Pri kupnji seruma vitamina C treba potražiti proizvode koji sadrže askorbinsku kiselinu, jer se pokazalo kao najučinkovitiji oblik vitamina C za topikalnu primjenu.

Dr Pedrozo je također sugerirao da su vitamini C serumi savršeni za svakodnevnu rutinu. Da biste ih pravilno primijenili, prije nanošenja hidratantne i krema za sunčanje (SPF) morate ih nanijeti na čistu kožu. "Preporučujem korištenje antioksidacijskog seruma (obično vitamin C) svako jutro, nakon čega slijedi hidratantna krema širokog spektra SPF od 30 ili više", savjetovao je.

Vlaživači vitamina C

Hidratantni proizvodi mogu također sadržavati ugrađeni vitamin C koji učinkovito osvjetljava i hidrira kožu.

Međutim, iako je mnogo učinkovitije staviti dobar sloj seruma vitamina C ispod svoje kreme za sunčanje, jer ovlaživači vitamina C pomažu ubrzati proces nanošenja proizvoda, što ga čini idealnim za one koji su u pokretu ili za one koji žive s izrazito suhom kožom.

Kreme za sunčanje i vitamin C

"Ako se sastojci krema za sunčanje kombiniraju s vitaminom C, pokazalo se da je zaštita veća jer antioksidanti pomažu u neutraliziranju slobodnih radikala iz UV zraka. Neutralizacija slobodnih radikala antioksidansima poput vitamina C poboljšava prevenciju foto oštećenja ", objasnio je.

Da biste pravilno koristili ove kreme za sunčanje vitamina C, Pedrozo je predložio primjenu kao svakodnevnu kremu za sunčanje. Pazite da je često koristite, jer zaštita od sunca traje samo određeno vrijeme.